Witaj!
Strona ta zawiera opracowania na temat Intermittent Fasting znanego także pod nazwami: post okresowy, post przerywany czy też dieta ośmiogodzinna.
Od wielu lat zajmuję się popularyzacją wiedzy w zakresie zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Swoją formalną wiedzę w tym zakresie zdobyłam na studiach wyższych w Wielkiej Brytanii.
Na mojej stronie znajdziecie artykuły oparte na bieżących badaniach naukowych oraz moich osobistych doświadczeniach. Intermittent Fasting jest moją wielką pasją dlatego w 2017 roku postanowiłam założyć grupę na Facebooku poświęconą tej tematyce. Dzisiaj grupa ta ma kilka tysięcy członków. Przez lata zajmowałam się zbieraniem badań naukowych i doradztwem w tej tematyce co ostatecznie zaowocowało napisaną przeze mnie książką. Książkę jak i możliwość konsultacji możesz nabyć na tej stronie.
Serdecznie zapraszam do wspaniałej grupy wsparcia na Facebooku.
Serdecznie Pozdrawiam
Dorota Perkins
Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o przyszłych wpisach na blogu – Subskrybuj.