Intermittent Fasting 16:8 – Polska

Jak to się zaczęło… Kilka lat temu ogarnęła mnie dramatyczna potrzeba jakiejś zmiany w swoim życiu. Wiedziałam, że latka lecą i że czas na świeże spojrzenie na siebie, swoje życie, dietę. No i co? Zaczęłam googlować :). Wpisywałam w wyszukirarkę… „styl życia”, „lifestyle”, „zmiana”, „new ways of thinking”, „filozofia”, „komu bije dzwon…” z tym ostatnim tylko żartuję. Wpisywałam po polsku i po angielsku. Pamiętam, że na monitorze laptopa, w wynikach wyszukiwania wyskoczyło mi coś w rodzaju: …Intermittent Fasting Lifestyle…  zaintrygowało mnie to. Zaczęłam czytać i nagle natknęłam się na informację dzięki której odczułam niesamowitą ulgę, pamiętam to uczucie do tej…