Książka papierowa „Intermittent Fasting 16:8”
49.90 zł
UWAGA! Książka fizyczna nie jest już dostępna, zapraszam Cię do jej kupienia w formie elektronicznej TUTAJ
Wspaniała książka przedstawiająca szczegółowo wszystkie zagadnienia Intermittent Fasting.
Książka ma 174 strony
Dodatkowe informacje
Wymiary | 22 × 15 cm |
---|
Joanna –
Ksiazka, która czyta sie jednym tchem. Napisana prostym jezykiem zrozumianym dla wszystkich 😊polecam z calego serca ❤️Znajdziecie odpowiedzi na wszystkie pytania,które Was nurtuja😉
Ania –
Książka w ciekawy i przejrzysty sposób wyjaśnia zmiany zachodzące w naszym organiźmie podczas stosowania diety IF. Autorka zamieściła metamorfozy osób,które dzięki stosowaniu IF straciły zbędne kilogramy. Bardzo przyjemnie się czyta😊Polecam tą książkę wszystkim, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu😊😊😊
Renata –
Książka bardzo dobrze napisana, bardzo dobrze zilustrowana, informacje oparte o badania . Czyta się przyjemnie, jednym tchem, sprawiając że ma się ochotę od razu spróbować. Bardzo polecam i książkę i post przerwany dla zdrowia. Dziękuję za jej napisanie.
postokresowy –
Dzień dobry
Bardzo dziękuję za przemiły komentarz i cieszę się niezmiernie, że książka się podobała.
Dziękuję i pozdrawiam
Dorota Perkins
Elka –
Bardzo dobre źródło wiedzy zarowno dla osób które już stosują Intermittent Fasting jak i dla tych którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tym stylem odżywiania. Autorka w konkretny i przejrzysty sposób obrazuje istotę tego procesu. Polecam!
postokresowy –
Witam serdecznie.
Bardzo dziękuję za komentarz ☺
Pozdrawiam
Dorota Perkins
Ania H –
Bardzo ciekawa książka. Napisana przystępnym językiem w zrozumiały dla każdego sposób. Polecam wszystkim, początkującym i nie tylko aby zgłębić swoją wiedzę o tym sposobie żywienia.
postokresowy –
Hej
Serdecznie dziękuję za ten miły komentarz. Serdecznie pozdrawiam.
Dorota Perkins
Maria –
Tak jak oczekiwałam, książka wyjaśniła wiele moich wątpliwości oraz w przystępny sposób zobrazowała skomplikowane procesy biochemiczne zachodzące w naszych organizmach. Niby każdy wie a trudno połączyć je z odżywianiem i ćwiczeniami. Na pewno nieraz do niej powrócę. Z czystym sumieniem polecam tę pozycję.
postokresowy –
Witam
Ślicznie dziękuję za bardzo miły komentarz i bardzo serdecznie pozdrawiam ☺
Dorota Perkins
Krzysztof Olejniczak –
Super książka, treściwa i wyczerpująca oraz opisująca w przystępny sposób zagdanienien postu okresowego .
Polecam gorąco ! ! !
postokresowy –
Hej
Ślicznie dziękuję ☺
Dorota Perkins
Asia –
Bardzo profesjonalne podejście do tematu, polecam
postokresowy –
Witam
Bardzo dziękuję.
Pozdrawiam
Dorota Perkins
Natalia –
Książka w bardzo przystępny dla czytelnika sposób przedstawia wszystkie zagadnienia związane z IF. Tłumaczy mechanizmy, sięga do historii, bazuje na rozległej literaturze medycznej. To, co dla mnie najbardziej wartościowe to to, że bardzo pogłębione jest podłoże biologiczne – ma się poczucie, że to wszystko tkwi w nas, a nie jest to jakaś populistyczna publikacja czy nowomoda. Dodatkowo można zapoznać się z ciekawymi przepisami i historiami osób, które już przebyły swoje wzloty i upadki z IF.
Zdecydowanie polecam każdemu, który chce poznać IF od podstaw i wdrożyć w codzienne życie.
postokresowy –
Bardzo dziękuję za ten komentarz i opis istoty i filozofii tej książki. Cieszę się że tak została odebrana gdyż pisząc ją jest to co bardzo chciałam osiągnąć. Dziękuję 💛
Kasia eM –
Bardzo dobrze napisana ksiazka. Ogrom wiedzy podparty badaniami, mile dla oka rysunki, skomplikowane procesy wytlumaczone w prosty sposob. Dodatkowo sa porady, historie z zycia wziete. Ksiazke czyta sie szybko i przyjemnie. Polecam absolutnie wszystkim.
postokresowy –
Dziękuję ☺
Małgośka –
Zawsze sceptycznie podchodziłam do książek tego typu bo są najczęściej napisane skomplikowanym, medycznym językiem i po przeczytaniu najczęściej mam wrażenie ze wiem mniej niż przed.
Tą ksiązkę wyciągnęłam podczas jednego wieczoru z wielką przyjemnością. Napisana bardzo jadno, wyjaśnia wiele kwestii związanych z procesami zachodzącymi w organiźmie, prowadzi krok po kroku jak zacząć. Teraz cóż – nie ma wymówek tylko trzeba ruszać 🙂
Dorothy Doti –
Książka napisana prostym językiem wszystkie treści wyczerpują temat godna polecenia każdemu kto zaczyna.
Mira –
Książka o przejrzystej treści, polecam.